vhs-Kurs | Beweglichkeit im Alltag
SchlechtwetterangebotAnmeldung erforderlich
Gymnasik für Seniorinnen und Senioren. Tun Sie etwas für Ihr körperliches Wohlbefinden!
Datum:
02.10.2026
Uhrzeit:
18:15 bis 19:15 Uhr
Ort:
Staatl. Berufsfachschule
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Haben Sie Freude an der Bewegung und möchten Sie in der Gemeinschaft etwas für Ihr körperliches Wohlergehen tun? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie!Wir trainieren Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewicht im angenehmen Rahmen.
Die Stunde beginnt mit leichten Aufwärmübungen, gefolgt von Gleichgewichts- und Dehnübungen. Auch Übungen für die Muskelkraft gehören zu unserem Programm, das abwechselnd im Sitzen und Stehen unter Verwendung von Hilfsmitteln (Bälle, Bänder und Stäbe) erfolgt.
- Anmeldung: Tel. 09674 9259623 oder HIER
- Leitung: Sonja Baumgärtner
Volksbildungswerk Oberviechtach-Schönsee